口内炎は医療での治療と口腔内を清潔に保つことが大事
お口の中に口内炎ができてしまって辛い時には、医療機関での治療をすることができますが、予防のセルフケアをすることもできます。医薬品や正しい医療の対処で早く解決ができても、繰り返して口内炎ができる時は何か理由があるためです。基本的なケアとして、お口の中をできるだけ清潔に維持をするようにします。食事をした後にはハミガキを丁寧にする習慣を付けたり、夜はフロスや歯間ブラシを使うなど汚れを残さないことです。口腔内をさらにスッキリとさせるために、ハミガキに加えてマウスウオッシュを使用するのも良い方法になります。忙しくてハミガキができない時には、水道水でうがいをして、夜の時間にしっかりとブラッシングをすることです。矯正器具を使用していたり入れ歯を使っている場合は、それらを清潔に管理する必要があります。こまめに専用の洗浄剤を使用して、キレイにするお手入れをすることです。歯医者さんに相談をしたほうが良いのは、頻繁な口内炎は合わない器具のせいかもしれないので、繰り返すようなら相談をします。